2016年7月24日日曜日

横浜市北部ミニバス連盟技術講習会

横浜市北部ミニバスケットボール連盟主催の
技術交流会に参加しました。


今年はマンツーマンディフェンスについての講習でした


ディフェンスは1対1の際の
抜かれた後の動き(自分でカバーに入る動作)

オフェンスはディフェンスに当たられてもシュートができる様に
手でガードする癖付け

などを教わりました。

さらに簡単にではありましたが、ディフェンス時の
2線、3線の注意点など

約2.5時間と限られた時間でしたが
密度の濃い内容だったと思います。